Proste śniadanie Na cały dzień w pośpiechu, nawet jeśli nie masz czasu, możesz dobrze zadbać o swoje zdrowie

[Robalą]

Nierzadko mam problem z przygotowaniem jakiegoś pysznego śniadania dla mojego malucha. Nie ukrywam, że mały brzdąc lubi być wybredny, więc muszę się trochę nakombinować, żeby przygotować danie, które wpasuje się w jego kubki smakowe. Niedawno wpadłam na artykuł https://pomyslowapanidomu.pl/kulinaria/ ... la-dzieci/ w którym znalazłam wiele ciekawych porad dotyczących zdrowych i smacznych posiłków dla naszych najmłodszych. Polecam wam sprawdzić, bo może też wam się przydadza takie wskazówki.

[Gosieeńka]

Oczywiście! Nawet żyjąc w ciągłym biegu można się zdrowo odżywiać. Trzeba tylko wiedzieć jak się dobrze zorganizować. Pożywny lunch do pracy robię dzień wcześniej. Na śniadanie przeważnie jem jogurt z musli lub granolą. Na drugie śniadanie podjadam snacki z migdałami https://onedaymore.pl/sklep/grupa/snacki/ albo kulki zbożowe. Nie przejadam się i mam dużo energii każdego dnia.

[milaczek]

sporo fajnych inspiracji na przygotowywanie posilkow mozna znalezc tutaj https://zwalczotylosc.pl/ trafilam na teg bloga jak szukalam informacji o zdrowym odzywianiu, daja duzo przydatnych wskazowek jak zaczac i jak wytrwac na diecie udalo mi sie juz zrzucic kilka kilogramow

[Anetpis]

Śniadanie
Ok 800kal
Naleśniki (2x jajka i 20g śmietanki 36%)
Philadelphia
Baby szpinak
Pomidor

Sporo dobrych przepisów w nucie diety ketogenicznej znajdziecie na portalu Oleoketo. Warto jest sobie zajrzeć
Smażony bekon
Avocado