Błonnik w diecie

[malenka]

Ostatnio czytałam ciekawy artykuł na temat błonnika w diecie. Podobno warto go wprowadzić do jadłospisu, w nieco większej ilości? Co sądzicie na ten temat?

[kora]

Racja, błonnik jest bardzo ważnym składnikiem pokarmów. Jego najważniejsze i najbardziej widoczne działanie to usprawnianie pracy jelit, umożliwia regularne wypróżnienia, zapobiega zaparciom. Sama mam dietę bogatą w błonnik

[malenka]

A czy istnieją jakieś suplementy diety z dodatkiem błonnika? Mam aktualnie dietę rozpisaną przez dietetyka i nie chciałabym w niej nic zmieniać, a taki suplement chyba byłby dobrym rozwiązaniem?

[kora]

Pewnie, że jest błonnik w tabletkach Sama każdego dnia rano zażywam takie suplementy, bo wiadomo że ciężko zadbać o odpowiednio zbilansowaną dietę i trzeba się dodatkowo wspierać od środka.
Sprawdź ranking błonników witalnych na Terdeals Tam każdy z produktów jest dokładnie opisany, więc na pewno uda ci się wybrać coś pod siebie.

[mariolle]

Ja też mogę wam polecić ten ranking, sama z niego korzystałam. Ja wybrałam dla siebie Błonnik witalny Fibre Select, który ma najlepsze opinie w tym rankingu i na innych forach. Co ważne, ułatwia pozbycie się zbędnych kilogramów

[Werka]

Błonnik w diecie jest ważny, ponieważ odpowiada on na prawidłową przemianę materii. Warto o nim pamiętać.