Polecam bardziej aktywność fizyczną - ja mam karnet do aqua parku na wszelkiego rodzaju fitnessy, zajęcia taneczne (ale na te już nie chodzę), siłownie, aqua aerobic

w domu mam twister i ab rocket ale stoją i się kurzą ;P czasem też chodzę na nóżkach zamiast jeździć autobusem ale pogoda się psuje i będę musiała się gnieść ww tym okropnych autobusach.
No i polecam zajrzeć sobie tutaj:
https://trainingshowroom.com/12-fitness
Na stronie w dobrej cenie skompletujesz sobie zestaw do ćwiczeń w domu. Osobiśćie w domu łatwiej jest mi sie zmobilizować do ćwiczonek
