Wspomaganie organizmu

[Olafia]

W jaki sposób na co dzień dbacie o swoje zdrowie? Tak, zdaję sobie sprawę z tego, że jest to pytanie dość ogólne, ale planuję wprowadzić jakieś zmiany w swoim życiu i zastanawiam się od czego zacząć. Początkowo, powinnam pewnie zadbać o jakość snu, bo z tym bywa różnie. Ale może stosujecie na co dzień jakieś suplementy dla kobiet, jakieś preparaty witaminowe?